Antrenamente Indoor 

 

Datorita perioadei de iarna  pe care o traversam si a temperaturilor scazute, MTB Academy va pune la dispozitie o serie de antrenamente indoor. Cu sprijinul Daimon Club, partenerul acestei scoli si sustinator desavarsit in dezvoltarea ciclismului, oferim membriilor MTB Academy preturi reduse substantial la abonamentele Daimon Club.

Mai exact, membrii MTB Academy vor beneficia de urmatoarele preturi:
Abonament Daimon (all inclusiv) - 250 lei [Acces nelimitat: piscina interioara, fitness, group fitness (aerobic), spinning, sauna

Abonament Active 200 lei [Acces nelimitat la: group fitness (aerobic) & spinning]
Abonament Basic - 150 lei [Acces nelimitat la una din: fitness, group fitness (aerobic), spinning]
Abonament 4 sedinte Spinning - 100 lei [ 4 sedinte spinning valabile 1 luna]

Asadar, din 18 noiembrie 2015 vom sustine sedinte de Spinning si Antrenamente de forta specifice ciclistilor in cadrul clubului fitness Daimon Club.

 

SPINNING
Sedintele de spining vor pune accent pe exercitii si procedee importate din ciclismul autohton, urmarindu-se executatrea corecta si antrenamentul in sine, mai putin corelarea antrenamentului cu bitul si ritmul muzical.
Vor fi 2 sedinte de spinning pe saptamana sustinute de anternorul MTB Academy Razvan Juganaru.

Durata: aproximativ o ora

Interval orar
Miercuri 19:00 – 20:00
Vineri 19:00 – 20:00

Spinning MTB Academy Razvan Juganaru Spinning MTB Academy

 

FORTA SPECIFICA

Vom avea si sedinte de forta specifica in sala desfasurate inaintea orelor de spinning dar si in alte inervale orare in functie de disponibilitatea cursantilor.

Cei ce vor sa lucreze asistati de un antrenor vor avea urmatoarele optiuni:
Personal trainer - 80 lei / sedinta
Grup (2-5) - 50 lei / sedinta

Durata: aproximativ 1 ora
Exercitii de forta destinate ciclistilor pentru dezvoltarea fortei specifice ciclismului si fortei generale

Interval orar
Luni 17.45 - 18.45
Miercuri 17.45 - 18.45

*Doar la cerere in alte zile sau intervale orare

Toti cei ve vor opta pentru un personal trainer sau grup trainer la antrenamentele de forta vor primii chitul MTB Academy (Solutie hidratanta Isostar 500 ml, Isostar High Energy Baton 40g, Isostar Energy Gel, reduceri la partenerii MTB Academy)

La aceste antrenamente vor avea acces toti membrii MTB Academy ce vor achizitiona abonamente la Daimon Club. De asemenea cursantii dornici de mai mult antrenament vor putea merge, in functie de abonamentul achizitionat, si la alte sedinte de group fitness (aerobic) sau spinning sustinute de instructori cunoscuti.

 

Pentru mai multe detalii despre cunostintele dobandite in cadrul cursurilor MTB Academy, click aici.